Die Klangmassage Peter Hess® ist in erster Linie eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen werden. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von den klingenden und damit schwingenden Klangschalen ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus und lockern ihn. Schnell setzen eine wohltuende Entspannung und Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit ein. Eine Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert und die Selbstheilungskräfte angeregt.
Wie ist der Ablauf bei einer Klangmassagesitzung?
Am Anfang einer Klangmassage steht eine gute und bequeme Lagerung. Mit verschiedenen Materialien (Rollen, Kissen und Decken etc.) soll Dein Körper unterstützt werden, sich bequem abzulegen um so Entspannung zu ermöglichen.
Wichtig: Wenn Du während der Klangmassage Deine Lage verändern möchtest, ist dies jeder Zeit möglich und ich vertraue darauf, dass Du mir das auch mitteilst.
Dann werden von mir unterschiedliche Klangschalen (z.B.: Herzschale, Beckenschale, Gelenkschale) auf und/oder um den bekleideten Körper positioniert und sanft mit verschiedenen Filzklöppeln angeklungen. Dabei haben die einzelnen Klangschalentypen unterschiedliche Frequenz- und Schwingungsmuster und sprechen damit entsprechende Körperpartien besonders gut an. Es entsteht ein Klangraum, der Dich regelrecht einhüllt. Die harmonischen Klänge beruhigen deinen Geist und die gleichmäßigen Klangschwingungen stimulieren sanft deinen Körper. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Verspannungen können sich sanft lösen.
Wichtig: Während der gesamten Klangmassage gilt auch hier: Falls Du etwas verändern möchtest oder Wünsche hast, darfst Du mir das zu jeder Zeit gerne mitteilen.
Üblicherweise findet der erste Teil der Klangmassage in der Bauchlage und der zweite Teil in Rückenlage statt, was aber auch auf Deine Bedürfnisse angepasst werden kann. Auf Grund unseres Vorgespräches wähle ich neben den Basiselementen für Dich individuell Klangelemente zusätzlich aus. Ein Schwerpunkt könnte beispielsweise die Bearbeitung von Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich sein.
Am Ende einer jeden Klangmassage folgt eine Phase des Nachspürens.
Anschließend gibt es bei Bedarf die Möglichkeit das Erlebte zu besprechen und Wünsche für die nächste Sitzung zu äußern.
Welche Wirkaspekte liegen der Peter Hess®-Klangmassage zugrunde?
Sie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht.
Sie ermöglicht eine tiefe Entspannung.
Sie stärkt das ursprüngliche Vertrauen des Menschen.
Sie erleichtert das „Loslassen“ von Sorgen, Ängsten und Zweifeln.
Sie trägt zur Gesundheitsförderung bei: Harmonisierung-Regeneration-Vitalisierung.
Sie unterstützt und verbessert die Körper- und Selbstwahrnehmung.
Sie begünstigt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Sie ermöglicht Zugang zu ungenutztem Potenzial und Ressourcen.
Sie stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation.
Was ist eine Peter Hess®-Klangmassage
01 : Wie ist der Ablauf bei einer Klangmassagesitzung?
02 : Welche Wirkaspekte liegen einer Klangmassage zu Grunde?